Overconsumpation ade! Juli 2026

 Was habe ich aufgebraucht?

• Alverde Duschgel Naturzauber
• Alverde Duschgel Küstenglück
• Alverde Shampoo Kraft und Stärke
• Alverde Waschgel Overnight (LE)
• essence Nagellack Always on Taupe
• Wattepads
• Hidrofugal Forte
• Borotalco Fresh
• Kajalstiftanspitzer (gebrochen)
• essence Überlack
• Reelle Haarfarbe, 2 Packungen
• Haarfarbenentfernertücher
• NYX Epic Inky Stix in grün
• Alverde Men Rough Nature 3in1 Duschgel
• Tonerdemaskenstick von Action
▪︎ Inglot Duraline
• Isana Ocean Alchemy Water Lip Tint
• Rival ♡ You Nagellack Neongrün
• Thermofect Active Cooling Gel, 2 Tuben 
• plump & glaze nourishing moisturizer (Action)
• diverse Gesichtsmasken von Balea und Action.

Und verschenkt habe ich...

• drei Jeffree Star- und zwei Rival ♡ You- Lidschattenpaletten, die ich bislang kaum benutzt habe und auch in Zukunft nicht benutzen würde 

Was habe ich (nach)gekauft?

• Wattepads
• Kajalstiftanspitzer
• essence Nagellack Always on Taupe

• Deotücher von Action für die Handtasche

• ein Scrunchie, auch von Action

• und in einem schwachen Moment drei Nagellacke und eine grüne Mascara von Lethal Cosmetics, die Anfang August ankommen werden

Was möchte ich noch nachkaufen?

• Haartönung 3×
• Haarfarbenentfernertücher -> habe noch eine Packung im Alibert gefunden
•  Hairglossing in schwarz

• ernsthaft grüne Mascara -> bei Lethal bestellt 

• NYX Epic Inky Stix in grün -> nein, Plastikoverkill und schlechtes Preis-Leistungsverhältnis 
• Gelnagellack neongrün
• Haarbürsten, regulär und für die Handtasche 

• Top- und Basecoat von essence

Was hat mir gefallen, was nicht?

Alverde ist immer eine sichere Bank, das Shampoo ist nicht schlecht, die Duschgels so gut wie erhofft. 

Das Waschgel fand ich super, leider war es eine limitierte Auflage. 

Das Männerduschgel mochte ich ganz gern, das roch holzig und frisch, ohne diesen typischen Bäääämmm!-Voll-in-die-Fresse-Duft zu haben, den Produkte für Männer oft haben.

Essence-Nagellacke, -unterlacke und -überlacke können meines Erachtens nach mit sehr viel teureren Marken mithalten, bzw. übertreffen diese - essie zum Beispiel hat schöne Farben, aber die Haltbarkeit ist bei essence einfach besser.

Bei den Antitranspiranten sind beide Produkte okay und tun, was sie sollen, aber sie sind für meinen Geschmack überparfümiert.

Alles ums Thema Haarfarbe sind bei mir einfach Verbrauchsartikel, da kaufe ich nach, was sich bewährt hat.

Die NYX Inky Stix mag ich eigentlich ganz gern, was mich stört ist zum einen das Preis-Leistungsverhältnis (9,95 € für 0,1 g Produkt, ein normaler Kajal von NYX kostet 3,95 € und hat 1 g Produkt), zum anderen ist das recht viel Plastik um das Zehntel Gramm Produkt. 

Dieses Problem mit Plastik hat nicht nur NYX, aber da fällt es mir vor allem bei den Augenprodukten besonders auf; man könnte die Eye pencils problemlos in Holz packen, oder in verstärkte Pappröhrchen statt in Kunststoffhülsen, die sich obendrein noch schlechter anspitzen lassen, und auf die Hochdrehstifte könnte zumindest ich verzichten.

Ich mag diesen Exelinerstift, die Farbe ist schön, aber eigentlich sind Preis und Plastik zuviel für so wenig Produkt.

Duraline ist zurecht ein Kultprodukt. Aaaaaber ich habe eine Flasche Mixing Medium von Mehron, und dieses sehr viel günstigere Produkt erledigt das Selbe. Ich muss es nur von der großen Buddel ins Pipettenfläschchen umfüllen. 

Der Liptint von Isana war leider kacke, praktisch keine Farbe, dementsprechend auch kein Stain.

Der neongrüne Nagellack hat mir gut gefallen, der sah witzig auf den Fußnägeln aus, aber ich hätte gerne einen UV-Lack. Die Qualität von Rival ♡ You-Lacken ist übrigens 1a, ich mag die sehr.

Bei den Action-Produkten fand ich das Thermofect-Gel super, den plump & glaze moisturizer eher hmpf, der Tonerdemaskenstick und die Einzelmasken waren durchweg gut - hier möchte ich eigentlich meinen Bestand nur aufbrauchen, die Produkte verursachen unnötig viel Verpackungsmüll. 

Problematic Creators

Vielleicht ist das kein Thema, dass jüngere Lesende hier, bewusst gegendert, weil Schminke für alle ist, vertraut ist.

Aber das Thema kam beim Kaffeetrinken mit einer ebenfalls schminkaffinen Freundin auf, und wir sind überein gekommen, dass einige OG Beautygurus und Markengründer der 2010er schwerst problematisch waren und sind.

Anno tobak sah es in den Drogerien noch etwas anders aus, alles war etwas betulicher, während auf YouTube grade Matte Liquid Lipsticks, winged liner und cut creases gehyped wurden.

Ehrlich gesagt bin ich nach wie vor ein Fan des Augenmakeups, aber den bröselnden Lippentünchen weine ich keine Träne nach.

Online sah man sich Leute mit coolem Look und tatsächlich vorhandenen Skills an, vor Ort gabs dann die gleichen Farben, mit denen sich auch Mutti und Omi schminkten, alles ein bisschen langweilig für alternative Personen  - als Goth, Punk, Emo, Raver, Club kid gab es schlicht wenig bis keine Auswahl.

Heute lässt sich im Rossmann oder dm jeder Kleinstadt problemlos ein Basiskit zusammenstellen, wenn man vom Foundationproblem absieht, aber damals eben nicht.

Einige der erfolgreicheren Blogger und YouTuber im Bereich Alternative Makeup waren dann clever genug, selbst produzieren zu lassen und ihre Brand zu vermarkten - Doe Deere hatte Lippenstifte in ungewöhnlichen Farben, mit gutem Tragegefühl und einen Look der heute unter whimsy oder Fairycore fallen würde, Jeffree Starr brüllend bunten Lidschatten für die Club Kids, Kat von D war die personifizierte Coolness, Tätowiererin mit rockigem Look und alle von denen verstanden ihr Handwerk, handwerklich und in punkto PR.

Doe Deere gründete irgendwann LimeCrime, und ich hatte zwei ihrer Lippenstifte, ein wirklich tolles Dunkelrot und ein tolles Grau mit leichtem Stich ins Fliedrige.

Dann kamen die Liquid Lipsticks, die abgekultet worden, als gäbs kein Morgen mehr, verschiedene Lidschattenpaletten... und dann gings bergab.

Eine mit einem karnevalig auf Geisha geschminktem weißen Model beworbene Palette namens China Girl wurde, zurecht, heftig kritisiert.

Angedacht war bestimmt ein lustiges 🫤 Wortspiel mit China girl = Porzellanpüppchen und China girl = Chinesin, jedenfalls hoffe ich das... ein leider unausrottbares rassistisches Trope seit der Stummfilmzeit ist neben der mächtigen und unbarmherzigen Dragonlady nämlich das...? Genau, das sanfte, naive China Girl, das vom white savior gerettet werden muss. Oder stirbt. Ich hoffe, dieses eklige alte Trope war nicht beabsichtigt. 

Dann gab es ein Sicherheitsproblem mit LimeCrimes Website, das über Monate Ärger einbrachte, und schließlich fiel Doe selbst in Ungnade, als ein Foto von ihr, verkleidet als Adolf Hitler, auftauchte.

Sie trat vom Firmenvorsitz zurück, und seitdem ist es recht ruhig um LimeCrime geworden. 

LimeCrime verkauft mittlerweile nur noch Haarfarbe, kein Makeup mehr.

Jeffree Starr war von Anfang an schrill, bitchy, over the top tuckig und das war - in Ordnung. Es wirkte, zu diesem Zeitpunkt an dieser Person authentisch. 

Jeffree hatte bei aller Bitchiness und Überzogenheit ein solides Talent und ein gutes Händchen dabei, Lidschattenpaletten zusammenzustellen, die nicht einfach nur BUNT waren, sondern auch qualitativ hochwertig und die tatsächlich in sich stimmig waren und funktionierten - man konnte aus jeder Palette problemlos eine Reihe von Looks basteln. 

Jede neue Palette war was, auf das man sich freute. 

Jeffree reviewte auch fleißig, und ehrlich, andere Brands, und nunja, das finde ich bis heute gut - ein Produkt in die Hand zu nehmen und zu sagen, "ich mag die Marke nicht, aber das Produkt ist super".

Jeffree, heftig tätowiert und androgyn, war mit Kat von D befreundet, und man pushte sich gegenseitig. 

Och wat nett, was hasse da denn gegen?

Nix. Aber diese Freundschaft ging wegen Jeffrees problematischen Verhalten, unbezahlter Rechnungen undundund lautstark, schmutzig und sehr öffentlich über die Bühne.

Dazu tauchten immer wieder rassistische und misogyne Aussagen Jeffrees auf, die zwar in feinstem PR-Sprech entschuldigt wurden, aber hmmmm, wenn dir regelmäßig verbale Widerlichkeiten passieren, dann bringt auch die schönste Entschuldigung irgendwann nichts mehr.

Jeffree Star fiel immer und immer wieder extrem unangenehm auf, dann gab's noch albernstes Soap opera-Theater mit Laura Lee, MannyMua und Nikita Dragun (kennt ihr nicht? Ihr habt nichts verpasst.), während gleichzeitig Jeffree sein Alleinstellungsmerkmal durch Wohlstandsverwahrlosung, langweiligen Content und immer beliebigere Produkte verlor.

Die Produkte sind durchweg qualitativ gut. 

Nur sollte man sich überlegen, ob man jemand, der schwarze Frauen mit Gorillas verglichen hat, wirklich seine sauer verdienten Kröten geben will.

Kat von D, was ist mit der?

Äh, ja... sie war Tätowiererin, in zwei Fernsehserien (Miami Ink und LA Ink) zu sehen, und man fand die Frau einfach toll: sie war eine gute Tätowiererin, sah extrem gut aus, spielte als Hobby Klavier und war auch in punkto Makeup mit Geschick und Geschmack ausgestattet. 

Ihr Tattoo Liner war absoluter Kult, ihre Lippenstifte Bestseller - die Farbrange war genial und passte genau zu Kats Image.

Nach dem öffentlichen Krawall mit Jeffree Star hätte man eigentlich auf ihrer Seite sein müssen.

Hätte.

Denn Katherine von Drachenberg war selbst nicht viel besser als ihr ehemaliger Freund... Kat schrieb nach ihrer Kündigung bei Miami Ink dem jüdischen Studioinhaber eine antisemitische Notiz, fiel wegen den Lippenstiftnamen Selektion, Underage Red und Celebutard gleich auf drei verschiedenen Ebenen unangenehm auf - Selektion hatte KZ-Anklänge, erst Recht nach der "burn in hell jewbag"-Notiz, Underage Red muss ich denke ich nicht erklären, und das Portmanteau Celebutard enthält Retard, eine ableistische Vokabel. 

Mimimi, der Wokeismus frisst uns alle? 

Nee, der war seinerzeit noch nicht erfunden, aber auch Edginess hat irgendwo ihre Grenzen.

Irgendwann wurde es schlicht soviel, dass Kat die Marke verkaufte, und seitdem ist es um Kat von D Beauty bzw KVD Vegan Beauty auch recht ruhig geworden.

Die Produkte sind, nach allem was ich so gehört habe, durchweg gut bis sehr gut, sowohl die älteren wie auch die neuen.

Kat taucht immer mal wieder aus der Versenkung auf, und leider stets kontrovers, von hä?! bis HimmelArschundWolkenbruch: Beziehungen mit seltsamen Männern, dann Impfgeschiss um ihr Kind mit Leafar Seyer (seine Mutti, Mrs. Reyes,  nennt ihn Rafael, aber das war nicht *special* genug. Der ganze Typ ist absolut lächerlich.), was angesichts ihres schnellen Zurückruderns durchaus auch ein PR-Stunt gewesen sein könnte, dann wurde sie plötzlich zur braven Christin und ließ große Teile ihrer Tattoos überstechen, immer begleitet von viel Palaver.

Man darf gespannt sein, was als nächstes kommt.

Die heitere Bullshit-Parade: Pflege

 Haarpflege ist ein unheimlich lukratives Geschäft: es gibt pro Hersteller und Haartyp eine absurde Anzahl an Produkten, die allesamt Haarschäden reparieren, für volles, dichtes, seidig glänzendes Haar voller Sprungkraft und Vitalität sorgen.

Zusätzlich kann der Spaß natürlich auch noch Spliss heilen, Feuchtigkeit spenden (wem?) und die Haarfarbe auffrischen.

Okay, letzteres funktioniert mit speziellen Tönungsshampoos, der Rest ist Wortgeklingel.

Kein Produkt der Welt repariert oder heilt Haarschäden - Spliss und eine kaputte Schuppenschicht können durch Silikone optisch "gekittet" werden, aber das ist weder heil noch dauerhaft.

Nix gegen Silikone. Die können kaputte Längen und Spitzen durchaus optisch schöner und tatsächlich auch besser händelbar machen, bis man die Schäden nach und nach wegtrimmt. 

Auch der plastikartige Glanz, den viele Spezialprodukte bringen, liegt oft an Silikonen. 

Erkennbar sind diese in den INCIs an den Endungen -cone und -conol.

Schlimm, böse und haarschädigend sind Silikone nicht - sie pflegen aber auch nicht und legen einfach eine dünne Schicht um jedes Haar. Das Haar sieht dadurch "gesünder" aus, ist aber nach wie vor beschädigt.  

Wer das im Hinterkopf behält und Glanz nicht mit Pflege verwechselt, kann mit Silikonen plus Pflege durchaus eine anständige Pflegeroutine für beschädigtes Haar aufbauen.

Ein weiterer geschasster Inhaltsstoff sind Mineralölprodukte wie Vaseline.

Vaseline oder Pomade pur auf Stroh macht die Schäden weder besser noch schlimmer. Vaseline/Pomade bildet eine dichte Schicht, die Feuchtigkeit abhalten kann - oder einschließen. 

Für grobes, glattes Haar wie meines funktioniert eine Art LOC, eine Pflegemethode, die wir dem Natural Hair Movement verdanken; mit natural hair ist hier ungeglättetes Haar afrikanischstämmiger Menschen gemeint, und die Bewegung stammt ursprünglich aus den USA.

LOC ist eine sehr reichhaltige Geschichte, die vermutlich nichts für feines, seidiges Haar ist, für Locken und grobes, dickes Haar ist es einen Versuch wert.

Das Kürzel steht für Liquid, Oil, Cream.

Also wird erst ein flüssiger Pflegestoff (z. B. Wasser oder ein Hydrolat) im Haar verteilt, dann eine kleine Menge pflegendes Öl, darüber eine pflegende und die Feuchtigkeit umschließende Creme, die durchaus auch eine leichte Pomade sein kann. Die letzte Komponente wirkt hier okklusiv, das heißt, sie schließt die Feuchtigkeit und das Öl ein und lässt sie lsngsamer verdunsten. 

In europäischem und asiatischem Nudelhaar sieht das offen getragen eventuell strähnig aus, lässt sich aber gut in Flecht- oder Hochsteckfrisuren verbauen. 

Alsoooo: weder Erdölprodukte noch Silikone sind an sich pflegend, können aber hilfreich sein.

Wenig hilfreich sind dagegen 0815-Produkte, die zwecks Ettikettenkosmetik eine Winzigkeit des grade modischsten Wirkstoffs haben, aber riesig "mit Snake oil-Wirkkomplex, Knoblauchremoulade und Alpakakackachackalacka" auf die Flasche schreiben... dazu frage man sich: was ist das überhaupt für'n Wirkstoff? Ist die Wirksamkeit erwiesen? Ist genug von dem Zeug drin, um wirksam zu sein? Und brauche ich das eigentlich?

Meistens lautet die Antwort NEIN (beziehungsweise häää?, keine Ahnung, nö und nein, aber mir ist langweilig, die Flasche ust hübsch und es kostet nur 3 Euro).

Dazu kommen dann zig Produkte mit der neuen Wirkstoffkombi je Hersteller: Shampoo, Spülung, Kur, Miracle water, Leave-In, eventuell noch eine Pre-wash-Geschichte, ein Hitzeschutzprodukt, ein Finishing Spray und eine pflegende Stylingcream... und bei einem erstaunlich großen Teil dieser Produkte habe ich keine Ahnung, warum ich sie brauchen sollte 😬

Was - für mich und meine glatten, groben und fettigen Haare - Sinn macht, sind gut reinigende Shampoos ohne zuviel Chichi, ein ordentlicher Conditioner, gelegentlich eine anständige Haarkur und da ich gefärbte Haare habe, finde ich die Hair Glosses ganz nett, die eigentlich Direktziehertönungen sind. Und ein Leave-In ab und an ist nett.

Das alles ist, in anständiger Qualität, für pi mal Daumen nen Zwanni zu haben, wer Balea oder Isana kauft, kommt noch günstiger weg.

Man braucht nicht unbedingt ganze Produktlinien, und teuer ist nicht unbedingt besser als günstig - auch die Drogerie- und Discountereigenmarken sind einen Blick aufs Etikett wert, und wenn ihr eine Action-Filiale um die Ecke habt: die Produkte sind oft erschreckend gut formuliert, die Inecto-Shampoos und -condis sind immer großartig.

Ich brauche meinen Kram auf

Im Bad und dem Schminkregal ist zuviel Kram: Schminke, Haut- und Haarpflege, Duschgedöns... das Problem ist, ich neige zum Sammeln 😬

Lies: Bad und Schminkecke sind voll mit schönem Kram, der mir die Bude verstopft und Geld gekostet hat.
Außerdem ist overconsumpation uncool ☝️

Daher habe ich die vollkommen neue, innovative Idee *husthust*, den ganzen Klumpatsch nach und nach aufzubrauchen und nur Artikel nachzukaufen.

Aktuell leer und keine Nachkaufartikel sind:
• Alverde Duschgels "Küstenliebe" und "Naturzauber"
• Alverde Shampoo Kraft und Stärke
• Borotalco Fresh Deospray
• Hidrofugal Forte Extra Trocken

• Alverde Reinigungsgel Overnight

Leer und Nachkaufartikel:

• essence Nagellack Always on Taupe 

• Glisten Cosmetics Mascara in grasgrün

Beide Deos wirken gut, ich hätte aber gern ein unbeduftetes oder dezent beduftetes.

Also keine Nachkaufartikel.

Das Duschgel war, wie alle Alverde-Duschgels, super und der Duft angenehm, aber ich habe genug Duschgels, die aufgebraucht werden wollen.

Das Shampoo ist voll okay, riecht gut und macht sauber, ohne meine Kopfhaut zu reizen. Aber ich habe auch genug Shampoos, die erst verbraucht werden müssen.

Das Waschgel ist super, war aber leider eine limitierte Auflage, sonst würde ich es nachkaufen.

Der Nagellack wird von mir regelmäßig nachgekauft, weil diese kühle, leberwurstige Farbe an meinen Händen einfach nett aussieht.

Die Wimperntusche ist ein kniffliger Fall, die bekomme ich nur beim Hersteller oder Beauty Bay, und ich lehne es ab, ein einzelnes Produkt aus UK zu bestellen; also werde ich die wohl erst nachbestellen, wenn noch ein paar weitere Nachkäufe anstehen. 🤷🏻‍♀️

Alternativ könnte ich mir die Mascaras von Lethal Cosmetics ansehen, die kommen aus Berlin und einige Dinge lachen mich extrem an... aber ich muss erst mal ordentlich was an schönen "alten" Dingen aufbrauchen, bevor ich mir neue schöne Dinge kaufe.

Trotzdem müssen einige Dinge nachgekauft werden:
• Wattepads
• ein Kajalstiftanspitzer
• der leberwurstige Nagellack
• eine Kohlensäurekartusche 

Mal sehen, wieviel Kram ich bis Weihnachten aufgebraucht bekomme, und was ich tatsächlich nachkaufen "muss"... 👍

Nicht stinken bei 30°+

 Okay, völlig geruchslos bei heute muckeligen 39° C ist schwer möglich, aber hier sind ein paar Tipps von einer fetten Frau auf dem Weg in die Wechseljahre, wie ihr möglichst frisch bleibt:

1. Duschen. 

Klingt selbstverständlich, aaaaaber sogar hier lauern Fehler. 

Duscht bei Bedarf ruhig morgens und abends, aber schrubbt euch dabei nicht die Pelle vom Körper - einmal am Tag Duschgel reicht, frischen (!) Schweiß kann man/frau/person einfach mit Wasser abbrausen. 

Und duscht weder brutal heiß noch eiskalt - mit Pech geht euch dabei der Kreislauf in die Knie. Lauwarm oder leicht unter Körpertemperatur ist gut, das strengt den Körper nicht unnötig an und trotzdem fühlt ihr euch frisch. 

Beim Duschen hesonders die potentiell stinkigen Stellen waschen, wer dick ist, wäscht sich bitte auch unter und zwischen den Rettungsringen. Und unter der Brust, solltet ihr Vorbau haben. 

2. Puder.

Gilt vor allem für Leute mit großer Oberweite, aber auch Rollen, Falten, etc.

Nach dem Abtrocknen pudert ihr Stellen, bei denen Haut auf Haut reibt, anständig und reibt das Puder auch ein wenig ein.

Das hilft ein bisschen gegen Schwitzpilz, Wundreiben und natürlich gegen Schweißmief.

3. Antitranspirant.

Deo überdeckt Mief nur, und die Geschichte "Aluminium verursacht Brustkrebs" ist widerlegt.

Da Schwitzen den Körper durch Verdunstung kühlt, nutzt ihr das entgegen der Werbung eines Herstellers bitte *nicht* am ganzen Körper, sondern nur unterm Arm.

Schweiß am Rücken stinkt weniger, da sich die Bakterien, die den Geruch verursachen, besonders an warmen feuchten Stellen wie eben der Achselhöhle wohlfühlen. 

4. Frische Kleidung.

Am besten aus natürlichen Fasern, und häufig wechseln. 

Und auslüften lassen reicht bei dem aktuellen Wetter nicht - Shirts, die sich nach dem Ausziehen feucht anfühlen, gehören in den Kurzwaschgang, ruhig bei niedriger Temperatur. Meine Maschine hat ein 15-Minuten-Programm, das reicht völlig, um Verschwitztes zu waschen.

5. Notfallausstattung.

Erfrischungstücher (z. B. 4711) zum schnell frischmachen, Antitranspirant zum Nachlegen, Thermalwasser oder schlicht Leitungswasser in einer preiswerten Sprühflasche, Sonnenschutz und - ganz wichtig - etwas zu trinken. Und keine Hemmungen dabei, an öffentlichen Trinkwasserquellen nachzufüllen, dafür sind die gedacht.

Haltet durch, irgendwann ist die Hitzewelle hoffentlich überstanden... 🥵

Eistee, einfach und billig

 Das klassische Eistee-Rezept ist, starken Tee zu kochen und diesen auf Eis zu schocken. 

Mit dieser Methode ist auch nichts verkehrt, es gibt aber auch die folgende Möglichkeit:

Man nehme einen ordentlichen Teelöffel losen Tee oder Teebeutel nach Wahl - es funktioniert wirklich mit jeder Sorte 😁

Den gießt man mit einem Liter kaltem Wasser auf.

Über Nacht in den Kühlschrank stellen, morgens eventuell ein wenig süßen, vielleicht noch einen Schwapp Saft dazu, und fertig ist euer sehr einfacher, leckerer und spottbilliger Eistee.

Und die Menge reicht, dadurch, dass der Eistee sehr lange zieht, macht ihr einen Kaltauszug, der auch Koffein/Tein, Bitterstoffe, Mineralstoffe, etc aus dem losen Tee oder Beuteltee löst.

Die Methode funktioniert sehr gut mit "echtem" Tee, also Camellia sinensis in verschiedenen Verarbeitungsarten, aber auch mit Früchtetee oder Kräutermischungen.

Natürlich macht sich auch ein Kräuterzweig in der Kanne gut, Melisse, Minze, vielleicht sogar Rosmarin. 

Das Ganze kostet wenige Cent.

➡️ Es gibt notfalls eine Kurzversion: pro ¼ l einen Beutel oder Teelöffel voll, kalt ansetzen und wenigstens 15 Minuten ziehen lassen. Ein wenig teurer und man hat nicht alle Aromen und guten Inhaltsstoffe des lange gezogenen Tees, aber auch dies ergibt einen guten Eistee.

Auch Cold brew-Teebeutel sind erhältlich und je nach Sorte nicht schlecht - preislich aber natürlich sehr viel höher als die Kaltauszugmethode.

In Zeiten von öffentlichen Trinkwasserbrunnen kann man sich aber an stressigen, heißen Tagen gut ein paar davon in die Tasche stecken, das ist immer noch gesünder und preiswerter als unterwegs gekaufte Softdrinks.

Die heitere Bullshit-Parade: was brauche ich wirklich?

Eigentlich eine gute Frage, die aber in Haarforen gern mit ALLES! UND ZWAR TEUER! zusammengefasst werden könnte - und zwar nicht aus Böswilligkeit der User*innen, im Gegenteil. 

Was braucht man/frau also als Newbie-Langhaar?

Dringend brauchst du etwas zum Reinigen, etwas zum Entwirren und etwas zum Frisieren, für die Instandhaltung außerdem eine Haarschere - ohne Witz, denn Spliss ist 1. nicht reparabel, egal was die Kosmetikindustrie behauptet und 2. reduzier-, aber nicht verhinderbar.

Zum Reinigen gibt's zig Methoden, die hierzulande gebräuchlichste ist flüssiges Shampoo. Aber auch Haarseife, Shampoo bars, Roggenmehl, Waschkräuter sind verbreitete und bewährte Methoden.

Solltest du eher wenig fettende Kopfhaut haben, reichen vielleicht sogar Wasser undoder die mechanische Reinigung mit der Wildschweinborstenbürste.

Etwas zum Pflegen nach dem Reinigen ist eine gute Idee, dazu eignen sich Conditioner, Öle, Haarcremes...

Zum Entwirren gibt es verschiedene Kamm- und Bürstenarten.

Achte hierbei auf gute Verarbeitung und darauf, dass das Teil für deinen Haartyp und deine Haarmenge geeignet ist; feine glatte Haare brauchen eine feinere Zahnung als eine Afromähne, dickes Haar längere und steifere Borsten als dünnes.

Zu Haarschmuck habe ich bereits mehrfach was geschrieben - am Anfang reichen ein vernünftiger großer Haarkrebs, Bobby Pins, ein oder zwei Haarstäbe, Haarnadeln und Zopfgummis in verschiedenen Größen. 

Kauft keine mit Metallhülse, die reißen an der Verbindungsstelle und rupfen gern mal Haare aus.

Haarschneidescheren gibt es für relativ wenig Geld in der Drogerie und erschreckend viel Geld (aber auch superguter Qualität) im Friseurbedarf. Welche ihr euch gönnt, überlasse ich euch. Aber für den Preis einer Profischere kann sich das normale Langhaar jahrelang vom Friseur die Spitzen schneiden lassen. 

Was ich damit sagen will: ihr braucht das gute Stück alle paar Monate mal für ein paar Minuten, da muss es eventuell nicht das selbe Modell sein, dass der Profi zehn Jahre lang jeden Tag acht Stunden lang in der Hand hat. 🙃

Was man nicht unbedingt braucht, aber nett zu haben ist:

- extragroße Haarturbanhandtücher. Gibt's online bei etsy.

- ein Satin- oder Seidenkopfkissenbezug, alternativ ein Nachthäubchen. Die glatte Stoffstruktur ist sanft zur Haarstruktur und kann insbesondere für lockiges Haar einen großen Unterschied machen. 

- ein anständiger Kaltluftföhn. Richtig benutzt ist ein Kaltluftföhn nicht schlecht fürs Haar, und Föhnen geht einfach schneller als Lufttrocknenlassen.

- Gedöns für no heat waves/curls, wenn man sich gern Locken und Wellen machen mag. 

Was man nicht braucht:

- irgendwelche Haarvitamine. Meist schaden die nicht, nützen aber auch nicht, die machen nur euer Pipi gehaltvoller. Wenn euer Hausarzt, eure Hausärztin nirgendwo einen Mangel feststellt, muss nichts eingeworfen werden, um das auszugleichen 😉

- Elektronikchichi wie den Splisstrimmer.

- Haarparfum. Zumindest nicht, wenn ihr schon "normales" tragt.